Tervise poole püüdlemisel ja vananemise edasilükkamisel pakub teaduslik uurimistöö meile pidevalt uusi lootusi ja võimalusi. Viimastel aastatel on NMN (nikotiinamiidmononukleotiid), kõrgelt hinnatud bioaktiivne aine, järk-järgult avalikkuse tähelepanu alla sattunud ja laialdast tähelepanu pälvinud. Mis see täpselt on? Ja miks see on tervishoiuvaldkonnas sellise hulluse tekitanud? Sukeldume koos NMN saladustesse.
●Mis on NMN?
NMN ehk nikotiinamiidmononukleotiid on molekul, mis esineb looduslikult kõigis eluvormides. Inimkehas on NMN koensüüm I (NAD+) sünteesi peamine eelkäija. Koensüüm I (NAD+) osaleb rakkudes arvukates olulistes ainevahetusreaktsioonides ja mängib olulist rolli rakkude normaalse funktsiooni ja elujõu säilitamisel. Vananedes väheneb NAD+ tase inimkehas järk-järgult, mis arvatakse olevat tihedalt seotud paljude vananemisega seotud füsioloogiliste muutustega ning haiguste esinemise ja arenguga. NMN-i toidulisandina võtmine võib tõhusalt suurendada NAD+ sisaldust kehas, pakkudes seeläbi piisavat energiatuge rakkude normaalseks toimimiseks ja aidates säilitada keha nooruslikku seisundit..
● NMN-i tööpõhimõte
NMN toimemehhanism seisneb peamiselt NAD+ taseme tõstmises. Kui me NMN-i alla neelame, imendub organism selle kiiresti ja muundab selle ensüümide toimel NAD+-ks. Paljude võtmeensüümide koensüümina osaleb NAD+ rakkude olulistes füsioloogilistes protsessides, nagu energiametabolism, DNA parandamine ja geenide ekspressiooni regulatsioon. Energiametabolismi osas osaleb NAD+ rakuhingamise protsessis, aidates mitokondritel toitaineid ATP-ks muuta, mis on energiamolekul, mida rakud saavad otse kasutada. Piisav NAD+ tase aitab parandada mitokondrite funktsiooni ja efektiivsust, pakkudes rakkudele rohkem energiat ning võimaldades meil saada rohkem energiat ja elujõudu. DNA parandamise aspektist on NAD+ oluline substraat PARP (polü ADP – riboosi polümeraas) perekonnale. Kui rakud on ultraviolettkiirte, oksüdatiivse stressi jms tõttu kahjustatud, aktiveeritakse PARP ensüümid ja kasutavad NAD+ PAR-i (polü ADP – riboosi) sünteesimiseks ning seejärel värbavad seotud valke kahjustatud DNA parandamiseks. Kõrge NAD+ taseme säilitamine võib suurendada PARP ensüümide aktiivsust, kiirendada DNA parandamisprotsessi, vähendada geenimutatsioonide ja rakukahjustuste kuhjumist ning aidata ennetada vananemisega seotud haiguste teket. Lisaks osaleb NAD+ ka Sirtuinsi valguperekonna regulatsioonis. Sirtuinsi valgud mängivad olulist rolli rakkude vananemises, ainevahetuse regulatsioonis, põletikulistes reaktsioonides jne. Sirtuinsi koensüümina saab NAD+ aktiveerida Sirtuinsi valke, reguleerida geeniekspressiooni ning mõjutada rakkude füsioloogilisi funktsioone ja eluiga. NAD+ taseme tõstmiseks NMN-i täiendades saab see kaudselt aktiveerida Sirtuinsi valke ja täita selliseid funktsioone nagu rakkude vananemise edasilükkamine ja ainevahetuse funktsiooni parandamine.
●NMN-i efektiivsus
1. Vananemise edasilükkamine
Vananemisprotsessiga kaasneb keha erinevate organite ja süsteemide funktsioonide järkjärguline langus. NMN lükkab vananemisprotsessi rakulisel tasandil edasi mitme raja kaudu, näiteks suurendades NAD+ taset, parandades mitokondrite funktsiooni, suurendades DNA parandamise võimet ja aktiveerides Sirtuini valke. Uuringud näitavad, et NMN-i toidulisandina tarvitamine võib oluliselt parandada katseloomade füüsilisi funktsioone, näiteks suurendades lihasjõudu, parandades treeningvastupidavust ja kognitiivseid funktsioone, pannes nad nooremana välja nägema ja käituma. Inimeste puhul eeldatakse, et pikaajaline NMN-i toidulisandina tarvitamine lükkab edasi ka naha vananemist, vähendab kortsude ja vanuselaikude teket, parandab unekvaliteeti ja parandab keha üldist tervist, võimaldades meil säilitada elegantsi ja elujõudu.
2: Tugevdage immuunsust
NMN-il on immuunsüsteemile positiivne regulatiivne mõju. Ühelt poolt võib see soodustada immuunrakkude proliferatsiooni ja diferentseerumist, suurendada immuunrakkude aktiivsust ja parandada organismi immuunvastuse võimet. Teisest küljest aitab NMN säilitada immuunrakkude mitokondrite normaalset funktsiooni, pakkudes immuunrakkude tegevuseks piisavat energiatuge. NMN-i toidulisandina tarvitades saame tugevdada oma immuunsust, vähendada haigestumise riski ja paremini toime tulla väliskeskkonna väljakutsetega.
3：Parandada ainevahetusfunktsiooni
Ainevahetushäired on paljude krooniliste haiguste, näiteks rasvumise, diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste jne algpõhjus. NMN võib parandada ainevahetust, reguleerides rakkude ainevahetusradasid. Uuringud on näidanud, et NMN-i lisamine võib suurendada insuliinitundlikkust, soodustada glükoosi omastamist ja kasutamist ning aidata säilitada veresuhkru stabiilsust. Samal ajal võib NMN kiirendada ka rasvade ainevahetust, vähendada rasva kogunemist organismis ja mängida positiivset rolli rasvumise ennetamisel ja leevendamisel. Lisaks on NMN-il kaitsev toime südame-veresoonkonnale. See võib alandada vere lipiidide taset, parandada veresoonte endoteeli funktsiooni ja vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski. Neile, kes on mures ainevahetuse tervise pärast, on NMN kahtlemata potentsiaalselt väärtuslik toidulisand.
4：Parandada kognitiivset funktsiooni
Vananedes ajutegevus järk-järgult halveneb, mälu halveneb, kognitiivsed häired ja muud probleemid vaevavad eakaid üha enam. NMN on näidanud paljulubavaid tulemusi kognitiivse funktsiooni parandamisel.
Kontakt: Judy Guo
WhatsApp/me vestleme: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Postituse aeg: 29. märts 2025