Tutvustame PQQ-d: ülim energiabooster vaimule ja kehale

Tutvustame PQQ-d: ülim energiabooster vaimule ja kehale

Pürrolokinoliinkinoon, mida nimetatakse PQQ-ks, on uus proteesiline rühm, millel on vitamiinidega sarnased füsioloogilised funktsioonid. Seda leidub laialdaselt prokarüootides, taimedes ja imetajates, näiteks kääritatud sojaubades ehk natto's, rohelistes paprikates, kiivides, petersellis, tees, papaias, spinatis, selleris, rinnapiimas jne.

Viimastel aastatel on PQQ-st saanud üks laialdast tähelepanu pälvinud „tähttoitaineid“. Aastatel 2022 ja 2023 kiitis minu riik heaks sünteesi ja kääritamise teel toodetud PQQ uue toidutoorainena.

PQQ bioloogilised funktsioonid koonduvad peamiselt kahte aspekti. Esiteks toetab see mitokondrite kasvu ja arengut ning stimuleerib inimrakkude kiiret kasvu; teiseks on sellel head antioksüdantsed omadused, mis aitavad eemaldada vabu radikaale ja vähendada rakkude kahjustusi. Need kaks funktsiooni muudavad selle võimsaks rolliks aju tervises, südame-veresoonkonna tervises, ainevahetuse tervises ja muudes aspektides. Kuna inimkeha ei suuda PQQ-d ise sünteesida, tuleb seda toidulisandite kaudu täiendada.

01. PQQ rolli kognitiivsete funktsioonide parandamisel hinnatakse eriti

2023. aasta veebruaris avaldasid Jaapani teadlased ajakirjas "Food & Function" uurimistöö pealkirjaga "Pürrolokinoliinkinooni dinaatriumsool parandab ajufunktsiooni nii noorematel kui ka vanematel täiskasvanutel", tutvustades PQQ-d puudutavaid teadmisi Jaapani noorte ja vanemate inimeste kohta. Täiustasid uurimistulemusi.

See uuring oli topeltpime platseeboga randomiseeritud kontrollitud uuring, milles osales 62 tervet Jaapani meest vanuses 20–65 aastat, kelle Mini-Mental State Scale'i skoor oli ≥ 24 ja kes säilitasid uuringuperioodil oma algse elustiili. Naissoost rühm. Uuringus osalejad jagati juhuslikult sekkumisgruppi ja platseebokontrollgruppi ning neile manustati suukaudselt PQQ-d (20 mg/päevas) või platseebokapsleid iga päev 12 nädala jooksul. 0./8./12. nädalal identifitseerimiseks kasutati ettevõtte poolt välja töötatud veebipõhist testimissüsteemi. Kognitiivne test hindab järgmisi 15 ajufunktsiooni.

Tulemused näitasid, et võrreldes platseebokontrollrühmaga suurenesid pärast 12-nädalast PQQ tarbimist kõigi rühmade ja eakate rühma mälu ja verbaalse mälu koondskoorid; pärast 8-nädalast PQQ tarbimist suurenesid noorte rühma kognitiivse paindlikkuse, töötlemiskiiruse ja soorituse kiiruse skoorid.

02 PQQ ei paranda mitte ainult eakate ajutegevust, vaid ka noorte aju reaktsiooni!

2023. aasta märtsis avaldas rahvusvaheliselt tunnustatud ajakiri Food & Function uurimistöö pealkirjaga "Pürrolokinoliinkinooni dinaatriumsool parandab ajufunktsiooni nii noorematel kui ka vanematel täiskasvanutel". Selles uuringus uuriti PQQ mõju 20–65-aastaste täiskasvanute kognitiivsele funktsioonile, laiendades PQQ uuringupopulatsiooni eakatelt noortele. Uuring tõestas, et PQQ võib parandada igas vanuses inimeste kognitiivset funktsiooni.

Uuringud on näidanud, et PQQ kui funktsionaalne toit võib parandada ajutegevust igas vanuses ning eeldatavasti laiendab see PQQ kasutamist funktsionaalse toiduna eakatelt igas vanuses inimestele.

03 PQQ toimib „rakuenergia tehaste“ aktivaatorina, et taastada nende tervis

2023. aasta mais avaldas Cell Death Dis uurimistöö pealkirjaga "Ülekaalulisus kahjustab kardiolipiinist sõltuvat mitofaagiat ja mesenhümaalsete tüvirakkude terapeutilist rakkudevahelist mitokondriaalset ülekandevõimet". See uuring avastas PQQ, uurides, kas rasvunud isikute (ainevahetushäiretega inimeste) rakkudevaheline mitokondriaalne doonorvõime ja mesenhümaalsete tüvirakkude (MSC-de) terapeutiline toime on häiritud ning kas mitokondritele suunatud ravi saab neid muutusi tagasi pöörata. Modulatsioon taastab mitokondrite tervise, et leevendada häiritud mitofaagiat.
See uuring annab esimese tervikliku molekulaarse arusaama rasvumisest tingitud mesenhümaalsete tüvirakkude kahjustatud mitofagiast ja näitab, et mitokondrite tervist saab taastada PQQ regulatsiooni abil, et leevendada kahjustatud mitofagiat.

04 PQQ võib parandada inimese ainevahetust

2023. aasta mais avaldati ajakirjas Front Mol Biosci ülevaateartikkel pealkirjaga "Pürrolokinoliin-kinoon rasva kogunemise vähendamiseks ja rasvumise progresseerumise leevendamiseks", milles võeti kokku 5 loomkatset ja 2 rakuuuringut.
Tulemused näitavad, et PQQ võib vähendada keharasva, eriti vistseraalse ja maksa rasva kogunemist, ennetades seeläbi toidust tingitud rasvumist. Põhimõttelise analüüsi kohaselt pärsib PQQ peamiselt lipogeneesi ja vähendab rasva kogunemist, parandades mitokondrite funktsiooni ja soodustades lipiidide ainevahetust.

05 PQQ võib ennetada loomuliku vananemise põhjustatud osteoporoosi

2023. aasta septembris avaldas Aging Cell veebis uurimistöö pealkirjaga "Pürrolokinoliinkinoon leevendab loomulikku vananemisega seotud osteoporoosi uudse MCM3-Keap1-Nrf2 aksiaalse vahendatud stressireaktsiooni ja Fbn1 ülesreguleerimise kaudu". Hiirtega tehtud katsete abil läbi viidud uuring näitas, et PQQ toidulisandid võivad ennetada loomuliku vananemise põhjustatud osteoporoosi. PQQ võimsa antioksüdantse võime aluseks olev mehhanism pakub eksperimentaalse aluse PQQ kasutamiseks toidulisandina vanusega seotud osteoporoosi ennetamiseks.
See uuring paljastab PQQ efektiivse rolli ja uue mehhanismi seniilse osteoporoosi ennetamisel ja ravimisel ning tõestab, et PQQ-d võib kasutada ohutu ja efektiivse toidulisandina seniilse osteoporoosi ennetamiseks ja raviks. Samal ajal selgus, et PQQ aktiveerib osteoblastides MCM3-Keap1-Nrf2 signaali, suurendab transkriptsiooniliselt antioksüdantgeenide ja Fbn1 geenide ekspressiooni, pärsib oksüdatiivset stressi ja osteoklastide luuresorptsiooni ning soodustab osteoblastide luu moodustumist, ennetades seeläbi vananemist. PQQ-l on roll seksuaalse osteoporoosi esinemises.

06 PQQ toidulisandina võtmine võib kaitsta võrkkesta ganglionirakke ja parandada silmade tervist!

2023. aasta septembris avaldas ajakiri Acta Neuropathol Commun uuringu, mille autoriteks olid asjakohased oftalmoloogia eksperdid ja teadlased Stockholmi Karolinska Instituudi silmahaiglast, mis on kuulus Euroopa meditsiinikool, samuti Austraalia Royal Victoria silma- ja kõrvahaiglast ning Itaalia Pisa ülikooli bioloogiaosakonnast. Uuringu pealkiri on "Pürrolokinoliinkinoon soodustab ATP sünteesi in vitro ja in vivo ning tagab võrkkesta ganglionirakkude neuroprotektsiooni". Uuringud on tõestanud, et PQQ-l on kaitsev toime võrkkesta ganglionirakkudele (RGC) ja suur potentsiaal uue neuroprotektiivse ainena võrkkesta ganglionirakkude apoptoosi vastases võitluses.
Need tulemused toetavad PQQ potentsiaalset rolli uudse nägemisnärvisüsteemi kaitsva ainena, mis võib parandada võrkkesta ganglionirakkude vastupidavust, vähendades samal ajal võimalike kõrvaltoimete riski. Samal ajal usuvad teadlased, et PQQ toidulisandina tarvitamine on tõhus võimalus silmade tervise säilitamiseks.

07 PQQ toidulisandina võtmine võib reguleerida soolefloorat, parandada kilpnäärme talitlust ja vähendada kilpnäärme kahjustusi.

2023. aasta detsembris avaldas Tongji ülikooli meditsiinikooli Shanghai kümnenda rahvahaigla uurimisrühm ajakirjas Pol J Microbiol artikli pealkirjaga "Pürrolokinoliinkinooni potentsiaalne roll kilpnäärme funktsiooni ja soolestiku mikrobioota koostise reguleerimisel Gravesi tõve korral hiirtel". Selles artiklis kasutasid teadlased hiiremudelit, et näidata, et PQQ toidulisandina manustamine võib reguleerida soolefloorat, leevendada soolekahjustusi ja parandada kilpnäärme funktsiooni.
Uuring näitas PQQ lisamise mõju GD hiirtele ja nende soolefloorale:

01 Pärast PQQ lisamist vähenesid GD hiirte seerumi TSHR ja T4 ning kilpnäärme suurus vähenes oluliselt.

O2 PQQ vähendab põletikku ja oksüdatiivset stressi ning peensoole epiteeli kahjustusi.

03 PQQ-l on märkimisväärne mõju mikrobioota mitmekesisuse ja koostise taastamisele.

04 Võrreldes GD rühmaga võib PQQ-ravi vähendada laktobatsillide arvukust hiirtel (see on potentsiaalne sihtravi GD protsessi vastu).

Kokkuvõttes võib PQQ toidulisandina reguleerida kilpnäärme talitlust, vähendada kilpnäärme kahjustusi ning põletikku ja oksüdatiivset stressi, leevendades seeläbi peensoole epiteeli kahjustusi. Samuti võib PQQ taastada soolefloora mitmekesisuse.

Lisaks ülaltoodud uuringutele, mis tõestavad PQQ kui toidulisandi võtmerolli ja piiramatut potentsiaali inimeste tervise parandamisel, on ka varasemad uuringud jätkuvalt kinnitanud PQQ võimsaid funktsioone.

08 PQQ võib parandada kopsuhüpertensiooni

2022. aasta oktoobris avaldati ajakirjas Pulmonary Pharmacology & Therapeutics uurimistöö pealkirjaga "Pürrolokinoliinkinoon (PQQ) parandab kopsuhüpertensiooni, reguleerides mitokondriaalseid ja metaboolseid funktsioone", mille eesmärk oli uurida PQQ rolli kopsuhüpertensiooni parandamisel.
Tulemused näitavad, et PQQ võib leevendada mitokondriaalseid kõrvalekaldeid ja ainevahetushäireid kopsuarteri silelihasrakkudes ning aeglustada kopsuhüpertensiooni progresseerumist rottidel; seetõttu saab PQQ-d kasutada potentsiaalse raviainena kopsuhüpertensiooni leevendamiseks.

09 PQQ võib rakkude vananemist edasi lükata ja eluiga pikendada!

2020. aasta jaanuaris avaldati ajakirjas Clin Exp Pharmacol Physiol uurimistöö pealkirjaga "Pürrolokinoliinkinoon lükkab edasi TNF-α poolt esile kutsutud põletikku p16/p21 ja Jagged1 signaaliradade kaudu" ning see kinnitas otseselt PQQ vananemisvastast toimet inimese rakkudes. Tulemused näitavad, et PQQ lükkab edasi inimese rakkude vananemist ja võib pikendada eluiga.

Teadlased leidsid, et PQQ võib inimese rakkude vananemist edasi lükata ja kinnitasid seda järeldust mitmete biomarkerite, näiteks p21, p16 ja Jagged1, ekspressiooni tulemuste kaudu. On oletatud, et PQQ võib parandada elanikkonna üldist tervist ja pikendada eluiga.

10 PQQ võib ennetada munasarjade vananemist ja säilitada viljakust

2022. aasta märtsis avaldati ajakirjas Front Endocrinol uurimistöö pealkirjaga "PQQ toidulisand ennetab alküülivate ainete põhjustatud munasarjade düsfunktsiooni hiirtel", mille eesmärk oli uurida, kas PQQ toidulisandid kaitsevad alküülivate ainete põhjustatud munasarjade düsfunktsiooni eest.
Tulemused näitasid, et PQQ lisamine suurendas munasarjade kaalu ja suurust, taastas osaliselt kahjustatud innatsükli ja ennetas folliikulite kadu alküülivate ainetega ravitud hiirtel. Lisaks suurendas PQQ lisamine alküülivate ainetega ravitud hiirtel oluliselt tiinuste esinemissagedust ja pesakonna suurust sünnituse kohta. Need tulemused rõhutavad PQQ lisamise sekkumispotentsiaali alküülivate ainete põhjustatud munasarjade düsfunktsiooni korral.

Kokkuvõte
Tegelikult on PQQ uue toidulisandina tunnustatud selle positiivse mõju eest toitumisele ja tervisele. Tänu oma võimsatele funktsioonidele, kõrgele ohutusele ja heale stabiilsusele on sellel funktsionaalsete toitude valdkonnas laialdased arenguväljavaated.
Viimastel aastatel on teadmiste süvenemisega saavutanud PQQ kõige ulatuslikuma efektiivsussertifikaadi ning seda kasutatakse laialdaselt toidulisandina või toiduna Ameerika Ühendriikides, Euroopas ja teistes riikides ja piirkondades. Kuna kodumaiste tarbijate teadlikkus süveneb jätkuvalt, usutakse, et PQQ kui uus toidu koostisosa loob siseturul uue maailma.

Viited:

1. TAMAKOSHI M, SUZUKI T, NISHIHARA E jt. Pürrolokinoliinkinooni dinaatriumsool parandab ajufunktsiooni nii noorematel kui ka vanematel täiskasvanutel [J]. Food & Function, 2023, 14(5): 2496-501.doi: 10.1039/d2fo01515c.2. Masanori Tamakoshi, Tomomi Suzuki, Eiichiro Nishihara jt. Pürrolokinoliinkinooni dinaatriumsool parandab ajufunktsiooni nii noorematel kui ka vanematel täiskasvanutel. Randomiseeritud kontrollitud uuring Food Funct. 6. märts 2023;14(5):2496-2501. PMID: 36807425.3. Shakti Sagar, Md Imam Faizan, Nisha Chaudhary jt. Rasvumine kahjustab kardiolipiinist sõltuvat mitofaagiat ja mesenhümaalsete tüvirakkude terapeutilist rakkudevahelist mitokondriaalset ülekandevõimet. Cell Death Dis. 2023 13. mai;14(5):324. doi: 10.1038/s41419-023-05810-3. PMID: 37173333.4. Nur Syafiqah Mohamad Ishak, Kazuto Ikemoto. Pürrolokinoliinkinoon rasvade kogunemise vähendamiseks ja rasvumise progresseerumise leevendamiseks. FrontMolBiosci.20235. mai:10:1200025. doi: 10.3389/fmolb.2023.1200025. PMID: 37214340.5. Jie Li, Jing Zhang, Qi Xue jt. Pürrolokinoliinkinoon leevendab loomulikku vananemisega seotud osteoporoosi uudse MCM3-Keap1-Nrf2 telje vahendatud stressivastuse ja Fbn1 ülesreguleerimise kaudu. Aging Cell. 2023 sept;22(9):e13912. doi: 10.1111/acel.13912. Epub 2023 juuni 26. PMID: 37365714.6. Alessio Canovai, James R Tribble, Melissa Jöe jt. Pürrolokinoliinkinoon soodustab ATP sünteesi in vitro ja in vivo ning tagab võrkkesta ganglionirakkude neuroprotektsiooni. Acta Neuropathol Commun. 2023 sept;11(1):146. doi: 10.1186/s40478-023-01642-6. PMID: 37684640.7. Xiaoyan Liu, Wen Jiang, Ganghua Lu jt. Pürrolokinoliinkinooni potentsiaalne roll kilpnäärme funktsiooni ja Gravesi tõve soolemikrobioota koostise reguleerimisel hiirtel. Pol J Microbiol. 16. dets 2023;72(4):443-460. doi: 10.33073/pjm-2023-042. eCollection 1. dets 2023. PMID: 38095308.8. Shafiq, Mohammad jt. „Pürrolokinoliinkinoon (PQQ) parandab kopsuhüpertensiooni, reguleerides mitokondriaalseid ja metaboolseid funktsioone.“ Pulmonary pharmacology & therapeutics, kd 76 (2022): 102156. doi:10.1016/j.pupt.2022.1021569. Ying Gao, Teru Kamogashira, Chisato Fujimoto jt. Pürrolokinoliinkinoon lükkab edasi TNF-α poolt indutseeritud põletikku p16/p21 ja Jagged1 signaaliülekande radade kaudu. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2020 jaan;47(1):102-110. doi: 10.1111/1440-1681.13176. PMID: 31520547.10.Dai, Xiuliang jt. „PQQ toidulisand ennetab alküülivate ainete põhjustatud munasarjade düsfunktsiooni hiirtel.“ Frontiers in endokrinology kd. 13 781404. 7 märts 2022, doi:10.3389/fendo.2022.781404